Archiv der Kategorie: Säfte

Birnen – Bananen – Feigen – Saft

Sie benötigen (für 1 großes Glas Saft):

– 5 kleine Birnen
– 3 kleine oder 1 große Banane(n)
– 3 helle Feigen (Bergfeigen), frisch oder getrocknet

Zubereitung:

  1. Falls Sie getrocknete Feigen verwenden, weichen Sie sie über Nacht in Wasser ein.
  2. Gießen Sie ggfs. die eingeweichten Feigen ab und verwenden Sie das Einweichwasser anderweitig – zum Beispiel als Getränk.
  3. Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Stücke.
  4. Entfernen Sie Stiele und Kerngehäuse der Birnen und zerschneiden Sie die Früchte in Stücke.
  5. Montieren Sie den SlowStar Entsafter mit dem Entsaftungsaufsatz und schalten Sie das Gerät an.
  6. Geben Sie abwechselnd Birnen-, Bananenstücke und Feigen durch den Entsafter.
  7. Genießen Sie den köstlichen cremigen Saft sofort!

Kohl – Gurken – Apfel – Saft

Sie benötigen (für 1 Glas):

– 2 -4 große grüne Kohlblätter (z. B. Grünkohl, Wirsingkohl)
– 2 Landgurken (ersatzweise eine Schlangengurke)
– 1 süßen Apfel

Zubereitung:

  1. Schneiden Sie sehr große Kohlblätter etwas klein, so dass sie in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
  2. Schneiden Sie die Gurken in Stücke, die in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
  3. Entfernen Sie Stiel und Kerngehäuse des Apfels und schneiden Sie die Frucht in Stücke, die in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
  4. Schalten Sie den Entsafter an und geben Sie die Zutaten abwechselnd hinein.
  5. Genießen Sie den frisch gepressten Saft sofort!

Rote Bete und Möhren-Saft

Die Kombination mit Fenchel und Apfel verbessert die Aufnahme der in den Wurzeln enthaltenen Mineralien, insbesondere des Eisen.
Für die bessere Verwertbarkeit des fettlöslichen Vitamin A geben Sie dem fertigen Saft einen Teelöffel Öl hinzu.

Sie benötigen: (für 1 Glas Saft )

  • 1 kleine Rote Bete Knolle
  • 1 Fenchelknolle
  • 6 mittelgroße Möhren
  • 1 großen Apfel
  • optional: 1 TL Oliven- oder Sonnenblumenkernöl in Rohkostqualität

Zubereitung:

  1. Waschen Sie die Wurzeln und die übrigen Zutaten.
  2. Schneiden Sie alle Zutaten in in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passende Stücke.
  3. Schalten Sie den Entsafter an und geben Sie die Zutaten abwechselnd nach und nach in den Einfüllstutzen.
  4. Nach Wunsch können Sie dem fertigen Saft noch einen Teelöffel Öl hinzufügen.
  5. Genießen Sie den Saft unmittelbar nach dem Pressen.