Sie benötigen (für 1 Glas):

– 2 -4 große grüne Kohlblätter (z. B. Grünkohl, Wirsingkohl)
– 2 Landgurken (ersatzweise eine Schlangengurke)
– 1 süßen Apfel

Zubereitung:

1. Schneiden Sie sehr große Kohlblätter etwas klein, so dass sie in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
2. Schneiden Sie die Gurken in Stücke, die in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
3. Entfernen Sie Stiel und Kerngehäuse des Apfels und schneiden Sie die Frucht in Stücke, die in den Einfüllstutzen Ihres Entsafters passen.
4. Schalten Sie den Entsafter an und geben Sie die Zutaten abwechselnd hinein.
5. Genießen Sie den frisch gepressten Saft sofort!