Während der heißen Monate ist der Appetit auf feste Nahrung häufig gering, der Körper verlangt nach Erfrischung. Optimal, um ihn gleichzeitig mit Flüssigkeit und den benötigten Nährstoffen zu versorgen, sind jetzt frisch gepresste Säfte.
Neben Kirschen und Beeren stehen jetzt Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Tomaten, Gurken und Melonen zur Verfügung, die Sie im Entsafter zu leckeren Säften verarbeiten können. Auch Säfte aus tropischen Früchten wie Mango und Ananas wirken sehr erfrischend.
Beerensaft
Pflücken oder kaufen Sie etwa 600g Beeren: Erdbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren usw.
Schneiden Sie eine Honig- oder Zuckermelone in Stücke und entsaften Sie sie in Ihrem Entsafter zusammen mit den Beeren.